酸奶减肥法效果极佳 这样吃轻松瘦十斤 酸奶七天高效瘦身法

酸奶七天高效瘦身法

酸奶二天瘦身法

酸奶中的乳酸菌能将脂肪消灭,并且抑制有害菌种的产生,因此,酸奶可有效抑制脂肪的生成,使毒素不会被人体吸收。但是,喝完酸奶后的一段时间里,你就要注意啦,酸奶减肥法,是一个长期的过程,每天喝一杯酸奶,是一个长期的过程。

酸奶减肥法

1、用奶瓶装牛奶,边喂边喝。

2、用干净的湿布蘸取适量酸奶,然后将这些混合物涂在纱布或面膜纸上,然后敷脸。

3、用保鲜膜包住脸,按压15分钟,然后用热毛巾敷脸,酸奶能够紧致肌肤,减少皮肤的摩擦。

4、酸奶面膜可以每周3次,这样皮肤可以一周次哦。

5、牛奶敷脸,这个方法不仅可以帮助你清洁隐藏在皮肤里面的黑头粉刺,而且还能帮助清洁皮肤,让你的脸更加白皙更加光滑哦。

酸奶祛痘的注意事项

1、酸奶有美白的功效,但是在洗脸的时候,一定要注意用温水,否则洗脸的时候会造成毛孔堵塞,进而会长痘。

2、用温水洗脸后,将面部洗净,然后用冷水拍脸,将脸上的油脂洗干净,再用清水清洁脸部,再用冷水洗脸,最后再用冷水冲。这样冷热交替的洗脸方式可以促进血液循环,而且能够帮助皮肤补充流失的营养,从而有效的改善肌肤暗沉肤质,减少痘的滋生。

3、在清洁完面部的时候,可以使用热的湿毛巾敷脸,这样可以帮助脸部肌肤更好的吸收水分,同时也可以起到补水的效果。

4、可以将面部用浸湿的酸奶敷脸,这样不仅可以软化角质,而且乳酸菌还能够起到很好的保湿效果,而且酸奶面膜能够帮助肌肤紧实毛孔,细化毛孔,还有紧致肌肤的功效。

5、把面膜敷在脸上,可以帮助肌肤收缩毛孔。这样是比较有效的。

6、取适量酸奶,然后将面膜纸浸泡在酸奶中,然后敷在脸部毛孔粗大的地方,5分钟左右取下来。